Campañas 2007 - Actúa CONTRA EL CALOR de la manera más fácil

ACCIONES PREVENTIVAS Y RECOMENDACIONES

CONSEJOS:

  • Protéjase de la exposición directa al sol de la piel, cabeza y cuerpo en general.
  • Beba agua abundantemente y haga que niños y ancianos también lo hagan.
  • Alimentación ligera.
  • Refrésquese cada vez que lo necesite durante los días de mucho calor.
  • Evite la realización de esfuerzos físicos en las horas centrales del día.
  • Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
  • Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.
  • Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, mayores y enfermos crónicos, consulte a su médico.
  • Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto.
  • Si es inevitable el desplazamiento, protegerse con sombrillas u otros objetos.

 

RECOMENDACIONES

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